StretchBreathe
Une séance dédiée à l'étirement des muscles et à la relaxation à travers la respiration
après une journée active.
Horaires: Les lundis de 18h30 à 19h30.
Objectif: Améliorer la posture, reconnecter avec soi-même, soulager les douleurs.
Ashtanga Yoga tous niveaux
Une pratique dynamique de yoga qui renforce le corps, améliore la souplesse et aide à
brûler des graisses tout en cultivant une harmonie intérieure.
Horaires: Les mercredis de 18h30 à 20h.
Particularité: Les séances sont personnalisées en petits groupes pour un suivi attentif.
Option: Coaching privé pour progresser rapidement.
Psychothérapie
Transformer la douleur qui vous affaiblit en douleur qui vous guérit.
Je suis spécialisée en traumatismes, addictions et dérégulation affective.
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Adolescents et adultes
Retraite du 4 au 6 octobre
À Terre de Trace près de Fez
Un voyage vers vôtre bien-être émotionnel et physique!
Conscience, émotion, Yoga, relaxation aquatique,StrechBreathe et Ecstatic dance au
coucher du soleil.